Navegar (Fernando Pessoa)

Navega, descobre tesouros,
mas não os tires do fundo do mar,
o lugar deles é lá.

Admira a Lua,
sonha com ela,
mas não queiras trazê-la para Terra.

Goza a luz do Sol,
deixa-te acariciar por ele.
O calor é para todos.

Sonha com as estrelas,
apenas sonha,
elas só podem brilhar no céu.

Não tentes deter o vento,
ele precisa correr por toda a parte,
ele tem pressa de chegar sabe-se lá onde.

As lágrimas?
Não as seques,
elas precisam correr na minha, na tua, em todas as faces.

O sorriso!
Esse deves segurar,
não o deixes ir embora, agarra-o!

Quem amas?
Guarda dentro de um porta jóias, tranca, perde a chave!
Quem amas é a maior jóia que possuis, a mais valiosa.

Não importa se a estação do ano muda,
se o século vira, conserva a vontade de viver,
não se chega a parte alguma sem ela.

Abre todas as janelas que encontrares e as portas também.
Persegue o sonho, mas não o deixes viver sozinho.
Alimenta a tua alma com amor, cura as tuas feridas com carinho.

Descobre-te todos os dias,
deixa-te levar pelas tuas vontades,
mas não enlouqueças por elas.

Procura!
Procura sempre o fim de uma história,
seja ela qual for.

Dá um sorriso àqueles que esqueceram como se faz isso.
Olha para o lado, há alguém que precisa de ti.
Abastece o teu coração de fé, não a percas nunca.

Mergulha de cabeça nos teus desejos e satisfá-los.
Agoniza de dor por um amigo,
só sairás dessa agonia se conseguires tirá-lo também.

Procura os teus caminhos, mas não magoes ninguém nessa procura.
Arrepende-te, volta atrás,
pede perdão!

Não te acostumes com o que não te faz feliz,
revolta-te quando julgares necessário.
Enche o teu coração de esperança, mas não deixes que ele se afogue nela.

Se achares que precisas de voltar atrás, volta!
Se perceberes que precisas seguir, segue!

Se estiver tudo errado, começa novamente.
Se estiver tudo certo, continua.

Se sentires saudades, mata-as.
Se perderes um amor, não te percas!
Se o achares, segura-o!

Circunda-te de rosas, ama, bebe e cala.
"O mais é nada".


Encontrado aqui http://sofiacoutinhogalvao.blogs.sapo.pt/45008.html

ser derrotado é uma condição temporária

Observado por heather, a inspiração vem de courage-hope-strength

O paradoxo das tabaqueiras que processam governos

Focus Progression, a photo by Hobby-Photograph on Flickr.

É socialmente aceite a necessidade de fazer campanhas que dissuadam as pessoas do nefasto hábito de fumar a um ponto tal que os governos australianos e norte-americanos impuseram o design dos pacotes, medida que é bastante importante.
No entanto, as tabaqueiras processaram os governos dos países em causa o que não faz sentido porque estas acções legais foram iniciadas por pessoas, que têm bastante consciência dos malefícios do tabaco na sociedade e ainda assim conseguem iniciar projectos de formar a defender a destruição da saúde da própria sociedade!

Mais
AUS - http://www.cbsnews.com/8301-504763_162-20074645-10391704.html
EUA - http://edition.cnn.com/2011/HEALTH/08/17/cigarette.labels.lawsuit/index.html

Pode o Mc Donald’s ser socialmente responsável?

French Fries, a photo by Harris Graber on Flickr.

Na academia, Garriga e Mélé (2004) classificam as diferentes correntes sobre Responsabilidade Social Empresarial (RSE) em teorias instrumentais, teorias políticas, teorias integrativas, e teorias éticas. Numa ou mais delas é possível enquadrar a política da hamburgueria mas… faz sentido?
Parece-me que o que me faz sentido é que as políticas de RSE estejam alinhadas com o negócio, afinal é nisso que a empresa é boa e faz sentido contribuir a sociedade com esse conhecimento mas, seria socialmente responsável por parte da hamburgeria, distribuir as suas “refeições” a pessoas desfavorecidas por exemplo?
Por outro lado é bom sem dúvida, que hajam outras iniciativas que sejam financiadas pelos arcos dourados e que transmitam uma imagem responsável a qual certamente traz uma imagem positiva para o cliente mas não se estará a desviar do chamado core business?
Nesta perspectiva, eu diria então que não é possível pela natureza do negócio.

Garriga, E., Domenec, M. (2004). Corporate Social Responsibility Theories: Mapping the Territory, Journal of Business Ethics, 53, 51-71

o poder dos pensamentos

Inspirado em couragehopestrength sobre o trabalho de Jon McGovern

Sê a mudança que queres ver no mundo

Inspirado em heartsquotes com o olhar de Bryan Birdwell

A importância da respiração na prática de Yoga

Yoga Asana, a photo by Philip Payne on Flickr.

Nos Yoga Sutras de Patanjali, a respiração é referenciada no sutra 2.47 (1) e, uma das coisas que sinto após a minha prática pessoal é que consigo respirar, criar espaço o que me faz sentir bastante tranquilo.
A respiração consciente na prática é bastante importante e consegue-se através da permanência na postura e, se por um lado permite aprofundar os alongamentos, com o decorrer da prática dá lugar a estados mais tranquilos nas alturas mais vulgares do dia a dia do praticante uma vez que, este tipo de respiração prolonga-se para o resto do dia, criando também mais consciência.
A ligação da respiração à forma de agir é bastante fácil de assimilar uma vez que quando estamos diante da pessoa por quem nos apaixonamos a respiração acelera bastante e, quando estamos mais relaxados a respiração desacelera consideravalmente.
Boa prática!

Referencia
(1) http://www.elephantjournal.com/2011/08/where-oh-where-does-patanjali-say-anything-about-vinyasa/

Mais meia hora

Devem estar para aí a pensar que a alma que se lembrou de adicionar mais meia hora às horas de trabalho nacionais não tem mais nada que fazer e... na verdade, não tem... é simples... estes tomadores de decisão já pouco ou nada fazem... mais meia hora menos meia... fica tudo na mesma (para eles claro)

a vida é como andar de bicicleta

Inspirado em couragehopestrength e fotografado por Andy

Isso, com o tempo, passa

Inspirado em courage-hope-strength

muda os teus pensamentos

Inspirado em couragehopestrength

Porque se cortam as caudas dos porcos?

one more day to go, a photo by © sebastien on Flickr.

“Cortar as caudas é o procedimento recomendado pelo United States Department of Agriculture para evitar o «vício» de morder dos porcos. Com a ajuda de um alicate e sem qualquer anestesia, a cauda é cortada, mas não na totalidade. Porquê deixar o pequeno coto? Porque o objectivo desta prática não é exactamente retirar o objecto da mordedura, mas torná-lo ainda mais sensível. Assim, uma mordedura será tão dolorosa que até o porco mais desmoralizado se defenderá. Por muito que nos custe, é evidente que a estrada para este inferno dos porco segue a lógica da eficácia industrial. “

POLLAN, Michael, O dilema do omnívoro, Dom Quixote

Urdhva mukha svanasana

8O2Y1451, uma fotografia de Andrey Y. Rogozin on Flickr.

pelas coisas que valem a pena

Inspirado por Elain a fotografia é de ccpixel

Existe o adoçante HFCS em Portugal?

Autumn Corn Nuggets - Fall Nature, a photo by Batikart on Flickr.

Para quem acompanha a vertiginosa alteração do panorama alimentar dos EUA, que acaba sobretudo através das multinacionais, por ser exportada para o restante mundo, certamente já se deparou com a polémica em torno do HFCS mas, fará sentido haver uma discussão informada sobre a coisa em Portugal?
Para quem nunca ouviu falar, HFCS é a sigla para High Fructose Corn Syrup, Xarope de Milho de Alto Teor em Frutose, o qual é utilizado para adoçar refrigerantes e outras bebidas como o leite com chocolate, em detrimento do açúcar por ser uma matéria-prima mais barata, e o consumidor não notar a diferença no sabor. Isto significa que o refrigerante é adoçado com milho em vez do açúcar, processo que é altamente industrializado e que torna a discussão em torno do alimento bastante técnica. Adiante.
Mas e então existe HFCS em Portugal? Existe sim, e chama-se xarope de glucose-frutose ou apenas xarope de glicose.

a unica forma de teres aquilo que verdadeiramente queres

Na objectiva de Trey Ratcliff

Duas formas de não comer tantos alimentos processados…

Homemade Tropical Salad, a photo by 목초지 on Flickr.

São, quando pegares numa embalagem de comida e depois de ler os ingredientes:
1- Só levar se conseguir ler até ao fim
2- Se tiver muitos nomes esquisitos os quais não dizem nada, deixá-lo ficar na prateleira

A Yogini do vestido vermelho (NY, EUA)

Os navios estão a salvo no porto

Na lente de Alex Oliveira a inspiração vem de i can read

A geração rasca